2012年12月，北京。

冬以來最冷的一天。

訓練館里的暖氣開到了最大，但凌遠的手還是冷的。不是因為溫度，是因為今天要測十二分鐘跑。

十二分鐘跑，國家隊能測試的保留項目。十二分鐘，能跑多米，首接決定你的能評分。三千米及格，三千三良好，三千五優秀。

凌遠站在起跑線上，看着田徑場上白茫茫的霜。

許曦在旁邊熱，裡嘀咕着：“大冬天測跑，劉指導是不是有病？”

張克沒說話，只是原地跳着，保持溫度。

馬瓏站在最邊上，表平靜，看不出在想什麼。

哨聲響了。

二十多個人同時衝出去。

凌遠保持着節奏，不急於領先。他知道這是一場和自己的較量。前五分鐘，保存力。中間五分鐘，穩住節奏。最後兩分鐘，全力衝刺。

他聽見自己的呼吸聲，一下，一下，像拉風箱。

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